Mon Approche
Psychothérapie Intégrative
Mon approche est avant tout humaniste : le patient est au centre de la thérapie et je suis convaincue que chacun possède ses propres ressources pour surmonter les épreuves. Mon rôle est de vous accompagner dans la quête de vos réponses et solutions à vos difficultés. Je crois profondément en cette faculté des êtres humains à trouver leur chemin vers l'autonomie.
Ma pratique est avant tout de type analytique et s'appuie sur les fondations de la psychanalyse (Freud mais également Lacan, M. Klein, D.W. Winnicott, D. Anzieu etc...). C'est une thérapie par la parole, vos mots vont exprimer vos maux et nous allons tenter de leur donner un sens au travers de votre histoire.
Je me revendique aussi comme thérapeute intégrative car je travaille avec vous à partir de toutes les dimensions qui vous composent (Consciente et Inconsciente, émotionnelle et corporelle, sexuelle et affective, spirituelle et existentielle) et s'expriment dans chaque espace de votre vie (familiale, sociale, professionnelle...)
©ivars krutainis
Notre collaboration
Chaque personne est différente et singulière, j'adapte donc ma façon de travailler à chacun.e, qu'il/elle soit adulte ou adolescent.e, en proposant des modalités thérapeutiques flexibles et ajustées au fur et à mesure de l'avancement de la psychothérapie.
Je vous aide à mettre en mots vos souffrances et vos difficultés du quotidien par ma qualité d'écoute pleine et active.
Nous faisons des liens ensemble avec votre histoire, ce qui vous amène à une meilleure connaissance et compréhension de vous-même, et sans doute plus d'indulgence envers vos contradictions, vos ressentis, vos émotions.
Le lien tissé dans la relation thérapeutique permet naturellement de restaurer les 3 socles de votre ancrage dans le monde : acceptation de soi, estime de soi et confiance en soi. En portant un regard neuf sur vous-même et sur votre environnement, vous serez plus à même de faire face aux aléas de l'existence, en toute autonomie, et en engageant votre responsabilité.
Je souhaite à chacun.e de (re)conquérir désir et mouvements dans sa vie, et de s'épanouir à la bonne place pour elle/lui, dans un environnement fertile à l'expansion de soi. Pendant le temps qui vous est nécessaire, je suis ce point d'appui qui vous accompagne et vous soutient sur ce chemin de transformation singulière qui est le vôtre.