Adolescent.e

Pourquoi consulter ?

Durant la période de l'adolescence, tous les repères rassurants de l'enfance sont soudainement chamboulés : Le corps se transforme et échappe au contrôle, l'esprit et la pensée s'affutent dans l'opposition, la différenciation, de nouveaux rapports sociaux se forgent, la personnalité s'affirme, les questions existentielles mais aussi identitaires font surface (la mort, l'idéal de vie, les valeurs transmises, les responsabilités, le genre, l'orientation sexuelle...), les émotions et les sentiments sont ambivalents (colère suivie de tristesse, amour mêlé de haine...) démesurés, douloureux et vous submergent.

Dans cette traversée, vous pouvez ressentir le besoin d'être écouté, soutenu, accompagné dans vos questionnement et votre recherche de réponses.

"J'ai besoin d'aide..."

Reconnaitre les signes

Si vous ressentez ou vivez régulièrement ces situations :

Profonde tristesse pouvant aller jusqu'à la douleur morale, l'abattement
Mauvaise image de soi, manque de confiance, manque d'estime de soi
Une anxiété envahissante voire des angoisses paralysantes pouvant aller jusqu'à la phobie (Difficulté à sortir, prendre les transports, rencontrer de nouvelles personnes, être dans la foule etc...)
Irritabilité, agressivité démesurée, manifestations de colère (insultes, rage destructrice)
Idées obsessionnelles, esprit qui tourne en boucle, problème de concentration
Idées noires, Idées suicidaires
Difficultés au niveau du sommeil (endormissement, réveils nocturnes)
Changement de comportement alimentaire
Difficultés scolaires
Isolement, repli relationnel
Conduites à risques, comportements "refuge" (jeux vidéo, alcool, cannabis, drogues dures...)

Il se peut que vous ayez besoin d'un soutien temporairement pour surmonter votre mal-être, et vous remettre en mouvement

Faire alliance

Je vous reçois à mon cabinet ou lors de consultations en ligne selon vos possibilités.

Nous échangeons sur tous les sujets qui vous encombrent, en toute confidentialité, sans censure, et sans jugement.

Nous cherchons ensemble à comprendre ce qui vous traverse (émotions, sentiments, baisses de régime, humeur changeante, anxiété, comportements "refuge"...) , et à donner du sens à cette période particulière de votre vie.

Je vous aide à définir vos objectifs et j'adapte mon approche à vos besoins, au fur et à mesure de la thérapie.

Je suis votre point d'appui pendant le temps qui vous est nécessaire pour vous apaiser et restaurer énergie, envies et mouvements dans votre vie. Une vie à votre image.